春天是流感的多发季节，进入春季以来，柳州天气忽冷忽热，前段时间出现的“倒春寒”更加重了流感的发生和传播。春季如何预防流感？日前，记者采访了广西科技大学第一附属医院呼吸内科主任梁新梅，给大家普及健康知识。

　　梁新梅说，流感与普通感冒不同，其罪魁祸首为流感病毒。流感病毒通过空气、飞沫传播。病人常常突然起病，并在短期内造成大量人群发病，症状主要表现为急起高热，同时还伴有头痛、全身肌肉和关节痛，呼吸道症状等。目前，由于缺乏有效的抗流感病毒药物，对一般人来说更是防重于治。

　　春季如何预防流感？梁新梅说，可从生活起居、饮食、运动、服用预防性药物等方面进行预防。首先要注意锻炼身体，增强体质，可以做适合自己的体育运动；注意房间通风、开窗，保持居住场所的空气流通，注意室内卫生，养成良好的卫生习惯，勤换洗、晾晒衣被，注意随气温变化增减衣服，避免淋雨着凉、酗酒、熬夜、过度劳累，保证充足睡眠；清淡饮食，多饮水，多吃蔬菜、水果补充维生素；病毒流行期间尽量少串门，尽量不到人口密集的公共场所，不到疫区，外出时可以带上防护口罩；在流行季节前1-2个月接种流感疫苗，增强免疫力；预防性服用板蓝根、金刚烷胺等药物，也可以在室内采取熏艾灸，熏醋等措施预防流感。

　　另外，在“倒春寒”季节里，由于气温忽冷忽热，老年人及有基础疾病的患者对温度的调节能力下降，导致交感神经、植物神经兴奋，引起血管收缩，从而诱发急性心脑血管疾病，如心绞痛、急性心肌梗塞、脑梗塞、脑出血等。同时，由于冷空气的刺激，呼吸道的防御能力也随之下降，易诱发支气管哮喘和慢阻肺的急性发作。在“倒春寒”季节里，有风湿关节炎的患者也容易因此急性发作。

　　梁新梅提醒，上述人群一定要根据气候变化增减衣服，注意保暖，气温突然下降时，尽量减少户外活动，外出时应戴上口罩防止冷空气刺激，并加强关节保暖。