1.平时及时更换口罩，注意面部清洁，用温水洗脸。如果油脂分泌过多，一定要对脸部进行彻底的清洁，可以避免毛孔堵塞，选择适合自己肤质的洗面奶洗脸。

2.定期用开水泡毛巾或紫外线照射，可以起到杀菌的作用。

3.平时饮食方面要注意，少吃重口味食物和甜食，尽量饮食清淡，荤素搭配合理，多吃新鲜的蔬菜水果，保证维生素和营养的足量摄入。

4.保证充足的睡眠作息，早睡早起，心情愉悦，保证内分泌正常。

5.如果有痘痘出现，可以在医师指导下，涂抹外用消炎药膏。

6.当面部出现严重勒痕时，可使用改善皮肤血液循环的外用药膏，在佩戴前涂抹润肤膏。

7.每天喝足够的水，能够有效使肌肤有足够的水分用于代谢，排出对身体有害的废物，从而改善肌肤状态。