看不见的力量,康复治疗之呼吸训练
看不见的力量,康复治疗之呼吸训练
信息来源:广西工人医院掌上医院 发布日期:2022-09-13 11:55 【字体:小中大】
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什么是呼吸训练?
呼吸训练是保证呼吸道通畅,提高呼吸肌功能,促进排痰和痰液引流,以及加强气体交换效率的训练方法。
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哪些疾病适合使用呼吸训练进行康复?
①慢性阻塞性肺疾病,主要为慢性支气管炎和肺气肿。
②慢性限制性肺疾病,包括胸膜炎后和胸部手术后。
③慢性肺实质疾病,包括肺结核、尘肺等。
④哮喘及其它慢性呼吸系统疾病伴呼吸功能障碍。
⑥高位脊髓损伤伴呼吸功能较弱。
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呼吸训练有什么用?
进行呼吸训练的目的和意义主要是在于增强肺的功能,提高肺的通气和换气的功能。尤其是针对病理性的肺部疾病,主要是恢复正常的呼吸功能,改善患者的生活质量。
①对于喘息性支气管炎、支气管哮喘这些疾病,呼吸训练能够提高肺功能,减少肺内的残气量,增加通气量和换气量,提高肺活量,能够减轻喘息、气促、胸闷、气短的症状。
②对于尘肺病患者进行全肺大容量灌洗术,呼吸训练有助于提高手术耐受性,恢复肺的呼吸功能,预防术后肺部并发症,增强患者康复信心。
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呼吸训练该怎么做?
腹式呼吸训练
通过腹式呼吸锻炼,使膈肌和腹肌协调运动,呼气时腹肌收缩,膈肌松弛,膈肌随腹腔内压升高而上抬,增加呼气潮气量;吸气时膈肌收缩下降,腹肌松弛,增加吸气量。尽量使肋间肌、辅助呼吸肌保持松弛休息状态,减少氧消耗。
缩唇样呼吸训练
缩唇腹式呼吸是通过提高支气管内压,并利用腹肌运动,以提高通气量,减少耗氧量,减轻呼吸困难,最终达到提高运动耐力的呼吸训练方式。练习缩唇腹式呼吸时,可以采取坐位、卧位、立位。
呼吸训练器
(1)平静呼吸后,含住咬嘴,持续均匀深吸气保持2~3秒,移开咬嘴平静呼气
(2)每日两次,每次5~6组,每组30次,循序渐进,训练适度。
注意:不是所有患者都适用呼吸训练器!需在医护人员评估后,患者才可以使用。
有效咳嗽训练
有效咳嗽咳痰,可以帮助患者清除痰液,减少肺部感染。进行咳嗽咳痰训练时,可采取坐位、半坐卧位。练习频率为每天3次,每次练习2-3次。
体位引流
也称为支气管引流,使患病的肺部处于高位,引流支气管开口向下,利用重力原理,使肺和支气管内分泌物顺体位引流至支气管而被咳出。